I Jornada de Yoga en el Aula de la Naturaleza «Valdehierro»
En plena naturaleza y rodeados de un entorno idílico, realizaremos actividades de las últimas tendencias de la salud, para entender el Yoga. Técnicas de respiración, posturas de Yoga y Pilates, prácticas de relajación, concentración, y de meditación; principios del Raja Yoga.