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I Jornada de Yoga en el Aula de la Naturaleza «Valdehierro»

alojamiento aula naturaleza madridejos

En plena naturaleza y rodeados de un entorno idílico, realizaremos actividades de las últimas tendencias de la salud, para entender el Yoga. Técnicas de respiración, posturas de Yoga y Pilates, prácticas de relajación, concentración, y de meditación; principios del Raja Yoga.